Moodcamp

Wanneer je niet lekker in je vel zit voel je dit ook in je lijf. Je bent onrustig, gejaagd, je slaapt slechter, je schouders en nek zitten vast, je lijf voelt zwaar en in je hoofd gaat het maar door en door en door en door. Op de een of andere manier lijk je geen energie en geen ontspanning meer te kunnen vinden.

Als dat zo is, dan is moodcamp misschien iets voor jou. Moodcamp is een training van 7 avonden waarin je vooral fysiek aan het werk gaat. Je leert hoe je kunt ontspannen, hoe je los kunt laten en hoe jij je kracht of frustraties op een constructieve manier in kunt zetten. Je leert beter luisteren naar de signalen van je lichaam en hoe je energie kunt vinden en houden. Op die manier slaap je weer lekker, kom je tot rust en word je weer 'gewoon jezelf'.

De training is opgebouwd uit inzichten en oefeningen uit de (top)sport, therapie, haptonomie en psychologie.

Data:

 Ruimte voor data

Ik meld mij aan voor Moodcamp!

Reflaction

Straussplein 5
8031 AE Zwolle

 


Espelerweg 26
8303 HZ Emmeloord

Tel.: 06 14946623

info@praktijkreflaction.nl

 


Reflaction maakt gebruik van cookies zodat wij u beter van dienst kunnen zijn op onze website. Meer informatie