Verstand van voelen

In mijn aanpak geef ik expliciet aandacht aan zowel je hoofd als je lichaam; je gedachten en je gevoelens. Naast wat je voelt en denkt, geeft bijvoorbeeld ook je lijf je signalen over je stemming. Soms ben je daar bewust van, vaak ook niet. Je voelt je dan bijvoorbeeld onrustig of gespannen, zonder te weten waarom. Of je voelt je onzeker en bang, terwijl je rationeel best weet dat dit eigenlijk niet nodig is. En toch lukt het je op de een of andere manier niet om dit kwijt te raken.

JPA 20

Mijn aanpak

In mijn aanpak geef ik daarom aandacht aan je manier van doen, je gedachten, je woorden en je gevoelens. Denken gebeurt vooral in je hersenen en voelen doe je vooral met je lichaam. Dat betekent dus dat we praten, ervaren én oefenen. Op die manier geven we aandacht aan jou in al je facetten. Aandacht aan wat er aan de oppervlakte is én wat daaronder zit. Aan wat je laat zien én wat er achter je (zichtbare) gedrag, je gewoontes en je woorden zit. Zodat jij voelt en ervaart wat er gebeurt, waar je vastloopt en hoe je daar beweging in kunt krijgen.

Reflaction

Straussplein 5
8031 AE Zwolle

 

Espelerweg 26
8303 HZ Emmeloord